＜オナ禁の効果＞
・男性ホルモンの異常分泌が抑えられる
・ホルモンバランスが安定する
・肌のツヤが良くなり、つるつるになる
・血の気が良くなる
・ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する
・体毛が薄くなる
・サラサラでつやのある髪になる
・将来ハゲにくくなる
・中性的な顔になり、比較的イケメンになる
・二重アゴにならなくなる
・外向的・積極的な性格になる
・フェロモンが出やすくなる
・オナニーの代わりに、スポーツや仕事
・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる
・オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない
・精神的に自信がつく
※（注意）効果は基本的に男性限定、また個人差もあります。
□エビオスと亜鉛について□
【エビオス】
・参照
ttp://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt01-01.html
・真の効力
ttp://members.at.infoseek.co.jp/kabuto_ebi/ebiosu.html
【亜鉛】
・多く摂取すると量が増えるらしい。
・亜鉛を多く含む食べ物
かき、かに、数の子、いわし、レバー類、きなこ、みそ、納豆、のり、
ひじき、わかめ、ごま、ナッツ類、カボチャの種、抹茶、緑茶 etc...
コンビニ等でサプリメントも売ってます。
・取り過ぎると死にます。下記URLで最適摂取量をチェック。
ttp://homepage1.nifty.com/eskey/atp7/zincquantity.jpg
※亜鉛は体内に吸収されにくい物質ですが、
亜鉛吸収を助ける栄養素として、ビタミンＣ、クエン酸があげられます。
つまり、レモンなどの柑橘類を絞ってイワガキを食べましょう。
※なお、タウリン、亜鉛は冬のマガキにも含まれるため、
春から夏はイワガキ、秋から冬にかけてはマガキを食べて
一年中元気な体でいましょう。
【男根冥利】グッチョリま○こにズッポリち○ぽ生挿入?ドッピュンコでもう大性交♪
・男性ホルモンの異常分泌が抑えられる
・ホルモンバランスが安定する
・肌のツヤが良くなり、つるつるになる
・血の気が良くなる
・ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する
・体毛が薄くなる
・サラサラでつやのある髪になる
・将来ハゲにくくなる
・中性的な顔になり、比較的イケメンになる
・二重アゴにならなくなる
・外向的・積極的な性格になる
・フェロモンが出やすくなる
・オナニーの代わりに、スポーツや仕事
・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる
・オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない
・精神的に自信がつく
※（注意）効果は基本的に男性限定、また個人差もあります。
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【亜鉛】
・多く摂取すると量が増えるらしい。
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※亜鉛は体内に吸収されにくい物質ですが、
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つまり、レモンなどの柑橘類を絞ってイワガキを食べましょう。
※なお、タウリン、亜鉛は冬のマガキにも含まれるため、
春から夏はイワガキ、秋から冬にかけてはマガキを食べて
一年中元気な体でいましょう。
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